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2023/12/26
寶寶游泳好處多多，注意事項大補帖全給你！
大家好～～這裡是育兒爸媽充電站🔋！
今日想與爸比媽咪們分享關於游泳的主題🏊🏻
1.游泳的好處
小寶寶在水中活動手腳時，除了可以刺激腦部、肌肉、骨骼的發展，對於心肺功能的能力也會提高，運動完食慾增加，晚上更能安心入睡；爸比媽咪在陪小寶寶游泳的過程中，能給予他信心及安全感，彼此的感情也會變得更好💞
2.游泳的年齡
考慮到小寶寶的骨骼發育還沒完全的情況，建議6個月以上再帶去外面的泳池游泳～
建議在飯後一小時，讓小寶寶肚子裡的食物消化一下；暖身運動做好才不會受傷，除此之外，因為小寶寶的肌肉及心肺還沒發展完善，游泳時間最多20分鐘就好囉
4.游泳的穿著
穿上專門為小寶寶設計的泳褲與游泳用的尿布，以免小寶寶在游泳過程中大小便溢出，讓泳池可以乾乾淨淨
游泳能幫助小寶寶身理與心理的發展，同時也可以增進與爸比媽咪的親密度，優點非常多呢！